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AB MAI - LAKH Adventure

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AB MAI - LAKH Adventure

 Endlich kommt der Sommer!

Somit eine gute Gelegenheit einfach mal durchzuatmen, neue Impulse zu bekommen und Energien positiv zu nutzen. Gönnen Sie sich ein EGO Coaching der anderen Art!

Oder -  Sie verschenken es einfach!

Näheres in der anhängenden Pdf Datei!

 

Ich freue mich auf Ihren Kontakt!

Alexandra Loew

Informationen (PDF, 0.13 MB)


GLÜCK nachhause holen!!

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GLÜCK nachhause holen!!

                   Der Weg zu einem positivem Gelingen im Leben!

Endlich ist es auch wissenschaflich bewiesen, dass die Wirkung positiver Gefühle zu mehr Wohlbefinden führt und zu einer stabileren Gesundheit! Wir wissen zwar, dass dies sicher richtig ist, aber das Umsetzen bereitet enormste Probleme. Also beschliesst man lieber im Leid zu verharren, als etwas zu verändern. Dabei steckt in Jedem von uns schon all die Kraft und das Wissen mehr Lebensfreude zu erreichen!!

Lernen Sie sich und auch Andere besser  verstehen und spüren Sie ,welche Freude es bereitet und welch intensives, wohliges Gefühl es ist das Leben SELBST  zu lenken anstatt  gelenkt zu werden ! Eine positive Haltung wird ihr Leben dauerhaft verändern!

 

                                     GLÜCK IN DEN VIER WÄNDEN!!!!!!!

Vielleicht haben Sie ja Lust gemeinsam mit Freunden im privaten Kreis zuhause, mehr über Glück und Wohlbefinden zu erfahren. In angenehmer Umgebung  erlernen Sie anhand von praktischen Beispielen, wie einfach es ist, neue Sichtweisen zu entwickeln.

Zeit: mindestens 3 Stunden !

 

Rufen Sie mich an und ich erstelle Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Programm!

                         AUCH ALS GESCHENK EIN TOLLE IDEE !!!!??

Ich freue mich !

Alexandra Loew

Informationen (PDF, 0.4 MB)


Glück ist lernbar !!

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Glück ist lernbar !!

                          Glück ist lernbar    !!!!

Im November 2014 habe ich die Ausbildung zur Anwendung in Positiver Psychologie im Forschungszentrum Berlin beendet. Diese schliesst mit einer Zertifikation des Dachverbandes der Positiven Psychologie ab!

DEM GLÜCK UND WOHLBEFINDEN FÜR SIE UND ANDERE STEHT NUN NICHTS MEHR IM WEGE  !!!

Wissenschaftliche Studien zeigen,was die Fokussierung auf die STÄRKEN, statt die Schwächen zu leisten vermag. Wie sich Positive Grundhaltung und damit verbundene Gefühle direkt auf unsere Gesundheit und unsere Leistung auswirken. Wir steigern unser Wohlbefinden und sind somit besser vorbereitet auf eventuelle Stresssituationen. Der Weg zu einem positivem Gelingen im Leben!

 

NEUE KURSE UND EINFÜHRUNGSSEMINARE! GERNE AUCH PRIVAT BEI IHNEN, IM FREUNDESKREIS!

 

good LAKH          Hoffentlich bis bald

Ihre Alexanda

Informationen (PDF, 0.06 MB)


WANDERN FÜR(S)ICH

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WANDERN FÜR(S)ICH

                       GENUSS BEIM AUSBLICK IN DIE NATUR UND EINBLICK IN DIE SEELE

Was gibt es herrlicheres, als durch die Natur zu laufen. Bergauf, bergab oder einfach nur gemütlich einen See entlangschlendern. Durch beschauliche Dörfer streifen und alte Burgen und Schlösser  bestaunen.

Eine Wohltat für unseren Körper. Wir tanken Sauerstoff, unser Kreislauf kommt in Schwung und alle Sinne werden positiv angeregt. Wir können den Alltag einfach mal ausklinken.

Ein Perspektivenwechsel in der Landschaft kann sehr hilfreich für einen Perspektivenwechsel bei uns SELBST sein. Mit etwas Abstand vom Alltag in angenehmer Umgebung ,fällt es viel leichter die eigene Position zu überdenken. Entdecken Sie was in Ihnen steckt, welche neuen spannenden Ideen und Möglichkeiten Sie entwickeln können .

GEDANKEN TANKEN

Gönnen Sie sich den Genuss einer einzigartigen Kombination von körperlicher und geistiger Bewegung! Sie fördern ihr Wohlbefinden und erlangen eine Klarheit im Kopf, die es Ihnen ermöglicht mit Problemen oder anstehenden Bewältigungen kraftvoller umzugehen. Auch laut einer Studie des Europäischen Tourismus Instituts in Trier ( 2010) fühlen sich Menschen nach einer bewussten, erlebnisreichen Wanderung glücklicher, zufriedener und seelisch ausgeglichener.

Als wanderbegeisterte Trainerin für Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung begleite ich Sie auf einer schönen, abwechlungsreichen Wanderroute. Gemeinsam werden wir in ganz entspannter Atmosphäre auf mögliche Fragen und/oder Themen, eingehen können. Bei unseren Wanderungen geht es vorwiegend um genussvolle ,erholsame Bewegung, die uns viel Raum und Zeit gibt für Gespräche oder einfach nur Sinnfragen. Seien Sie gespannt auf viele neue Anregungen und Impulse für einen WEG zu einem positiven Gelingen im Leben!

Die Wanderzeiten beziehen sich auf ihre individuellen Wünsche. Sie sollten jedoch mindestens zwei Stunden dauern. Gerne auch Tagestouren oder mehrtägige Touren. Gerne auch in Verbindung mit einem Hotel.

Je nach Wunsch, werden wir bei längeren Wanderungen ein Picknick veranstalten oder je nach Route auch in ein gemütliches Lokal einkehren. Ich begleite und unterstütze Einzelpersonen und Gruppen. Spezielle Angebote auch für Kinder !

Sämtliche Module enthalten auch Meditationseinheiten, die wir individuell gestalten. Die Routen können Sie einsehen auf der Seite oberpfaelzerwald.de unter Wandertouren.

                     

  WAS ICH NICHT ERLERNT HABE, DAS HABE ICH ERWANDERT     Goethe

                  Eine Auszeit ,die sie noch lange genussvoll in Erinnerung behalten werden!

Wollen Sie Jemand etwas Gutes tun!? Wie wärs mit einem GUTSCHEIN!

Dauer :    mindestens 2 Stunden ; Halbtages/Tagestouren und mehrtägige Touren

Kosten:    45,- Euro pro Stunde ( organisiertes Picknick extra)

Ab Halbtagestouren entsprechend günstiger, nach Vereinbarung.

Mitzubringen:  Geeignete Kleidung und sicheres Schuhwerk, sowie Regenjacke. Stift und kleiner Block und natürlich eine Kamera sollten nicht fehlen.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir! Gerne stelle ich Ihnen etwas zusammen!

Ich freue mich auf Sie

good LAKH Alexandra Loew

www.oberpfaelzerwald.de

 

 

Informationen (PDF, 3.02 MB)

Willkommen auf meiner Seite!

good LAKH® - Leben mit Achtsamkeit, Kompetenz & Humor

...ist entstanden aus Überzeugung, dass das Leben kostbar und einzigartig ist und dass es gelingen kann, seinen Weg mit Wissen und Vertrauen zu meistern.
Mit Leidenschaft und Sinn Ziele setzen!

Neue Perspektiven verlangen Mut. Coaching, Training oder Begleitung während schwieriger Phasen können eine wertvolle Unterstützung von außen sein und ein entscheidender Auslöser für positive Veränderungen. Privat oder im Unternehmen. Die ist die Basis für konstruktives Arbeiten und wirtschaflichen Erfolg.

Seien Sie neugierig! Ich begleite Sie auf einem spannenden Weg zu neuen Erkenntnissen.

Freuen Sie sich darauf und ich freue mich auf Ihren Anruf!

Alexandra Loew

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